什麼是益生菌？益生元？
▶益生菌在2001年由聯合國糧食及農業組織和世界衛生組織(FAO/WHO)定義為“當攝入足夠數量時，對宿主產生健康益處的活性微生物”。
▶益生元是在2017年被定義為“能夠被宿主體內的菌群選擇性利用並轉化為有益於宿主健康的物質”最常見有菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖、抗性澱粉等。
進入21世紀以來，以腸道菌群為代表的微生物組研究持續升溫，共生菌群與宿主的健康和疾病關係不可分割。腸道環境中有三種細菌：好菌、中性菌、壞菌，通過自身成分、代謝物和衍生物，以及致病共生菌移位等機制，參與調控代謝、免疫、神經傳導、內分泌、消化等多方面的生理過程，並與人體多種的疾病有著某種程度的關聯性。包括：肥胖、胃腸道疾病、2型糖尿病、脂肪肝、心血管疾病、自身免疫和炎症性疾病、皮膚、泌尿生殖、精神神經疾病和癌症等疾病的風險。
複腦！？腸道與健康的關係
腸道有別於其他器官，擁有一套獨立自主的「腸道神經系統」，神經叢密集，就像大腦一樣可以分泌各種激素並產生神經傳導物質，因此有“第二大腦”之稱，它還與大腦有著密切的關係，腸道不順反映在大腦，大腦的壓力同樣反映在腸道上，相信人們都有試過心情不好只想大吃一頓，精神緊張過度導致胃痛，壓力大到便秘或拉肚子的情況，這正正是最簡單能體會腸腦關係的生活例子。由腸道菌落形成之菌－腸－腦軸（microbiota－gut－brain－axis），會經由與腸道神經、免疫、內分泌等系統互動，進而影響大腦，改變思考及行為，這個網路被稱為“腸—腦軸線”，且經科學研究證實腸道菌對人體的健康層面影響涵蓋廣泛。
健康人的腸道在一定程度上是平衡的，但一般來說，隨著年齡的增長，有益細菌的數量會減少，相反，有害細菌的數量會增加，因此，維持腸內細菌理想比例是非常重要的，通過形成好菌佔優勢的腸道環境來使腸道呈酸性，並觀察中性菌是保持身體健康的關鍵，才可以改善口臭、便秘、腸胃不適及免疫力低下的問題。
腸內細菌的理想比例平衡
由於體內60%以上的免疫細胞存在於腸道，腸道環境惡化可導致免疫力下降，如果能保持“2:7:1”的比例，腸道免疫細胞就會被啟動。增加腸道好菌的方法是服用“益生菌”，並同時服用“益生元”來餵養牠們，還要保持均衡飲食。
好菌優勢=中性菌也發揮了好菌的作用
元歲榮養益生菌，一盒由活菌(乳雙歧桿菌HN019，長雙歧桿菌BB536EX)及(乳酸球桿菌EC-12，植物性乳酸菌K-1)配合，每包複合菌菌數高達1225億個以上，支持腸道菌叢活動！特別添加低聚半乳糖、菊粉益生元成分，配合乾燥酵母和乳鐵蛋白等活性成分同時攝取。因此，您可以輕鬆地攝取多種營養。它對於日常腸道細菌和健康免疫有著重要作用。
●乳雙歧桿菌（HN019 菌株）1990年，由紐西蘭乳品與健康研究中心、紐西蘭乳品研究所等分離得到乳雙歧桿菌HN019，並獲瑞士、日本等國批准健康功效聲稱，乳雙歧桿菌HN019可通過調節腸道環境來改善便秘患者的排便。研究表明乳雙歧桿菌HN019是可用于嬰奶兒及老年人食品的菌種，且具有免疫調節作用1,2，每日補充乳雙歧桿菌 HN019 具有良好的耐受性，以劑量依賴性方式降低 成人全腸道轉運時間(WGTT)，並降低成人功能性胃腸道症狀的頻率。
●長雙歧桿菌（BB536 菌株）1969年，分離自一名健康的母乳餵養嬰兒，之後被日本用於多種乳製品中，至今有著良好的安全記錄，並獲得美國FDA的兩個食品安全認證4,5 – GRAS和GRAS INFANT，獲得用於傳統食品和嬰兒配方奶的安全肯定。BB536可促進維持腸道菌群健康和腸道微環境、改善排便和抗生素相關腹瀉、輔助幽門螺桿菌根除治療，以及調節免疫功能。
●乳酸球菌（EC-12 菌株）始于1997年開發，是目前世界上少能達到極高菌數的滅菌型乳酸菌，在高密度濃縮下使每公克乳酸菌中含有5兆株以上的菌數，作用在小腸派爾氏斑，具有耐高溫、耐胃酸、耐乾燥、無污染、高度穩度的特性，通過免疫刺激促進排泄，起到腸道細菌叢生態調節、改善排便、抗過敏、增強防禦免疫（控制感染、抗腫瘤等）作用6。
●植物性乳酸菌（K-1菌株）是從大米中分離出的植物乳酸菌（乾酪乳桿菌），相較於動物性乳酸菌,對於環境的耐受度較高，具有調節腸道的作用，增加排便量、排便次數和天數，改善便秘，減少因水分蒸發而乾燥的皮膚狀況，抑制冬季皮膚的惡化7，並去除致突變物質（破壞細胞內基因並引起突變的物質）。
益生菌及益生元組合優勢
乳雙歧桿菌HN019
可通過調節腸道環境來改善便秘患者的排便。
長雙歧桿菌BB536
可改善大腸的腸道環境，改善便秘人群的排便，減少因花粉、灰塵、屋塵等增加引起的鼻部不適。
乳酸球菌EC-12
具有增加腸道內雙歧桿菌和改善腸道環境的功能。
植物性乳酸菌K-1（L. casei 327）
具有保持皮膚保濕的功能和改善便秘的功能。
低聚半乳糖
對腸內的益生菌群有很強的增殖作用，同時具有和植物纖
維相同效用，可促進腸胃蠕動，改善腸道功能。
菊粉
是益生元的一種，它能促進腸道中有益菌的生長，調節腸道微生物菌群，改善腸道健康，減少便秘，還能幫助改善高血脂、緩解便秘以及幫助減肥。
乾燥酵母
是細胞壁主要成份是膳食纖維，有助維持腸道的正常蠕動，所含的B族維生素可有改善微生態環境、幫助消化，更含豐富營養素，可在胃腸內能促進益生菌的繁殖，抑制病原菌，起到整腸作用。
乳鐵蛋白
具有抗菌、減少腸胃感染、調節免疫、抑制脂肪過氧化作用、促進鐵質吸收，改善貧血等重要作用
元歲榮養益生菌功效
- 促進消化，幫助營養吸收
- 調節腸道環境，排便暢順
- 平衡腸道菌群，解決紊亂
- 提高免疫力，應對惡菌
- 改善膚況和口臭困擾
- 提升抗體指數
- 1220億複合菌高含量、活力久、無需冷藏
適用人群
- 便秘腹瀉腸易激
- 皮膚易敏長痘
- 易疲勞無精打采
- 熬夜體虛免疫低下
- 過度飲食消化不良
- 運動纖體健身
- 腸胃型口腔異味
- 壓力大腸胃失調
服用方法
2歲以上兒童：每日1次，每次1袋
成人：每日1-2次，每次1袋
*直接食用或溶於37度以下溫水。